・生の野菜や果物をたくさん摂って、酵素を補いましょう。

・健康・美容の為に、できるだけたくさん水を飲みましょう。

・白米は死んだ米。完璧な栄養を摂る為に、玄米を食べましょう。

・炭水化物は、血糖値を上げる悪者です。だから、できる限り控えましょう。


こんな言葉に惑わされて、ご自身の大切な体を傷つけていませんか？

・・・

どうも、EIJIです。

冒頭からいきなり、他人をディする（批判する）みたいで恐縮ですが（苦笑）

実際のところ、ネットや市販の本に書いてある
これらの言葉を真に受けて、実践した結果
かえって不健康になっている人は、とても多いです。

特に、健康に関する意識が高く
日頃、いろいろ情報収集している人ほどその傾向が強い。

いろんな人を見ていると、そう強く感じます。

健康になる為に、いろんな本を読んだり
メルマガを読んだり、セミナーに参加したり。

そうやって勉強しているにも関わらず
かえって自分の身体を痛めつけているとしたら
ちょっと悲しいですよね。



”一億総不健康時代”

情報化社会と言われて久しい昨今。

「健康法」や「食事法」に関しても、ありとあらゆる物が出回っています。

本屋の「健康・栄養コーナー」に行けば、何百・何千冊と本が置いてあるし

「今すぐ○○は止めなさい！」みたいな本が
雨後のたけのこのように、次々に湧いています。

中には、数十万部を超えるベストセラーになって
我々の生活に大きな影響を与えた物もあります。

新谷弘実氏の「病気にならない生き方」なんかは、典型的な例ですよね。

これだけ情報が出回っているわけですから

「俺もお前もみんな健康でハッピーだぜ、イエーイ！」

となりそうな物ですが、現実はそうではありません。

未だに、ガン、心筋梗塞、脳卒中の３大疾病は猛威をふるっているし
成人病の患者数は増え続けています。

また、そこまで重い症状は無くても

・なんとなく、体が重い。
・頭痛や肩こり、腰痛がつらい。
・なんとなく、やる気が湧かない。

こんな感じで、不調を抱えている人は非常に多いでしょう。

じゃあ一体なぜ、これだけ情報が溢れているのに
不健康な人が増え続けているのでしょうか？



”有名な健康法の致命的欠点”

その原因の最たるものが

「自分の体質に合った、食事・運動を選択していないから」

だと、個人的には思います。

例えば、有名な人の本に、以下のように書いてあったとしましょう。

「人間の活動の為には、酵素が非常に重要です。
だから酵素が豊富な、生の果物や野菜を、積極的に摂りましょう。」

それを読んだＡさん。

さっそく朝食代わりに
りんご１個と、野菜数種類をジューサーに入れて
スペシャルドリンクを作って、毎朝飲むようにしました。

それから数か月後、さぞ健康になったと思いきや・・・

・・・

肌はがさがさで、色つやも悪くなり
目もうつろで、ガリガリに痩せてしまいました。

これまでは、普通に朝起きて会社に行き、問題なく働けていたのに

今では、朝起きるのがつらくて仕方ないし
会社に行っても、以前に比べて集中できなくなりました。

良かれと思って、生の果物や野菜を取り始めたのに
明らかに、以前より体調が悪くなっています。

なぜこんなことが起きてしまうのかというと
その食事法が、彼の体質には合っていなかったからです。

どんなに有名な方法だろうと、科学的な根拠があろうと
それが彼の体質に合っていなければ、うまくいくわけがありません。

それは、他の有名な健康法、食事法でも同じことです。

・１日２リットル以上水を飲みましょう。
・白米は死んだ米。栄養豊富な玄米を食べましょう。
・インスリンの分泌を抑える為に、炭水化物は控えましょう。

これらを実践することで、健康になれる人も中にはいます。

ですが、逆に体調を壊し
健康を損なってしまう人がいるのもまた事実なのです。

（ちなみに、日本人のうち、約７割が
上記の健康法を鵜呑みにすると、痛い目に合います（苦笑））

・・・

このように、有名な健康法・食事法には

「たまたま自分の体質に合えばいいけど
そうじゃなければ、不健康になる」

という、致命的な問題があるんですね。



”無知な自殺志願者達”

こういう話をすると
「なんだそれは！有名な人の言うことだから信じてたのに。」と
親父にもぶたれたことのない頬をぶたれた時の
アムロ・レイ並みに、怒りを露わにする人がいるかもしれません。

しれませんが、彼らを攻めても仕方ありません。

なぜなら、彼らは、悪気があってやっているわけではないからです。

むしろ、良かれと思って、子供のような純粋な気持ちで
信じた健康法を、紹介しただけでしょう。

だからこそ、我々がまずすべきなのは
彼らを攻めることではなく、自分の身を守る為の
正しい知識を身に着けることなのです。


「たかが健康法で何を大げさな。」
中にはそう感じる人がいるかもしれませんが、知っていましたか？

生のフルーツを毎日過剰に取り続けた結果
内臓がボロボロになって、亡くなった人が何人もいることを。

「水を飲めば健康になれる」という言葉を信じて
毎日飲み続けた結果、アトピーの症状が悪化したり
腎臓のろ過機能がバカになって、死んだ人が大勢いることを。

今のはあくまで一例ですが、このように
「有名な人の本に書いてあったから」

そんな理由だけで、盲目的に信じて
実践してしまうのは危険なのです。

現代のような、有象無象の情報が溢れている時代。

そんな時代に、正しい知恵を身に着けずに
なんでもかんでも鵜呑みにしてしまうのは
「自殺志願者」と言っても過言ではないでしょう。



”じゃあどうすれば身を守れるんだ？”

その為に有効な方法はいろいろありますが
私自身が最もおすすめしたいのは

「自分自身の体質を正しく理解し
それに適した食事法、運動法を選択する」

というやり方です。

自分の体質に合った食事法なら
身体本来が持っている自然治癒力を引出し
自然と、健康な状態になります。

肌もつるつるになるし、見た目も若返るし
本来持っているエネルギーが目覚め
やる気もどんどん湧いてきます。

今まで苦しめられてきた
頭痛、肩こり、腰痛も改善され
病気をほとんどしない、快適な人生を送れるようになります。

生の野菜や果物を大量に食べたり
水をがばがば飲んだり
鳥のエサみたいな、味気ない物ばかり食べたり。

そんな無理をする必要も無くなります。

・・・

また、自分の体質と、それに合った健康法を知れば
世の中の健康情報に惑わされることも無くなります。

「あの人はああ言ってるみたいだけど
自分の体質には合わないから、スルーしよう。」

「こっちのやり方は自分の体には合わないけど
こっちは合いそうだから、採用しよう。」

こんな感じで、自分自身で正しく情報を見極めて
自分に合った物だけを、取り入れることができます。

このように、「本質」はいたってシンプルなんですが
もしかしたら・・・

「自分の体質を正しく理解して
それに合った、食事法、運動法を採用する」

と言うと、何やら難しく感じてしまう人がいるかもしれません。

「体質」と言っても、１人１人個人差があるし
それを全部覚えるなんて、現実的じゃないですからね（苦笑）

ですが、安心してください。



”覚えるべきはたったの「７種類」”

その「７種類の体質」についてと
見極め方さえ覚えておけば
健康な人生を送るうえでは充分です。

ちなみに、ここで言う「体質」は
生まれてから死ぬまで、一生涯変わらないものです。

あなたの体質が「Ａ」だとしたら
突然「Ｂ」や「Ｆ」になることはないし
死ぬまで一生「Ａ」のままです。

そして、その「体質」は、先ほどお伝えしたように
大きく分けて「７種類」しかありません。

また、各体質ごとに

・何を食べると、どんな症状が出るのか

・逆に、何が不足すると、どんな病気になるのか

・体調が悪い時、精神的に不安定な時、何を食べると回復するのか

これらは全て、決まっています。

それらに対する知識を身に着けて
日々の生活に取り入れていけば
本来の健康な身体を取り戻せるわけです。



”より満足度の高い人生を”

さらに、それだけではありません。

７種類の体質それぞれに

・外見的にどんな特徴があって、どんな運動が向いているのか

・性格はどんな特徴があって、どんな職業が向いているのか

・どんな勉強の仕方をすれば、成功できるのか

これらも明確に定義されています。

それらを知ることができれば
自分に合った運動、自分に合った職業を選択し
より、満足度の高い人生を歩むことができるわけです。

このように、人間にはそれぞれ
生まれ持った体質があり
それは、大きく分けて「７種類」しかありません。

その各体質ごとに、何をどんな組み合わせで食べ
どんな運動をすれば、最高レベルの健康状態を
維持できるかは、明確化されています。

されているんですが、もしかしたら中には

「どこの馬の骨ともわからない奴に
いきなりそんなこと言われたって、信用できるか！」

と思う人がいるかもしれません。

そのお気持ちはわかりますが（苦笑）
今まで話したことは、私が１人で勝手に言っているわけではありません。

３０００年以上の歴史を持つ
由緒正しい伝統医学の知恵に基づいて
言っていることなのです。



”インド３０００年以上の歴史”

インドで３０００年以上続く伝統医学に
「アーユルヴェーダ」というものがあります。

日本では、まだなじみが少ないですが
インドはもちろん、アメリカ・ヨーロッパを中心に
世界中の健康意識が高い人の間では、重要視されています。

３０００年以上前に設立されたにも関わらず
最新の医学をも凌駕する知恵が多く含まれ

３０００年の歴史に埋もれることなく
今も脈々と受け継がれているからこそ、信頼性も高い。

その証拠に、海外のＶＩＰや、政府要人の中には
専任のアドバイザーを雇って
自身の食事、運動、体調管理を一任している人も多いです。





実は私自身、全米ヨガアライアンス協会認定
ヨガインストラクターの資格を持っているんですが

資格取得時に勉強したことをきっかけに
アーユルヴェーダを本格的に学ぶようになりました。

（同じインド発祥ということもあり
ヨガとアーユルヴェーダの関連性は深いです。）

その後、本場インドで有名な先生や
向こうで専門的に学んできた何人かの先生に師事して
知識と経験を積んできました。

まだまだ修行中の身ではありますが
ネット上にうじゃうじゃいる
「自称健康専門家達」よりは、まともな知識と経験があると思います。

そんなアーユルヴェーダ。

インドでは、専門大学で６年かけて学ぶだけあり
カバーしている範囲は非常に広く、膨大な知識体系です。

ただ、我々にとって重要なのは

「いかにして、自分の体質を正しく理解し
その体質ごとに最適な、食事法、運動法
生活方法に関する知識を身に着けるか」です。

そこで、今回、その部分にフォーカスして
セミナーをおこなうことにしました。



”あなたの体質に合った健康法を”

そんな今回のセミナー。

「アーユルヴェーダをベースにしつつ
我々日本人に合った内容にカスタマイズして
体質別の食事法、運動法を教える」

というテーマの元、実施します。

冒頭でもお伝えしたように

・有名人が書いた本だから
・有名人が言っていることだから

そんな理由だけで、巷の健康法を盲目的に信じて
実践しても、決して、健康な身体は手に入りません。

たまたまその本に書いてある内容が
自分の体質にピッタリ合っていればいいですが

そうでなければ、大事な身体を傷つけ、体調を壊し
貴重な時間とお金を失ってしまうだけです。

だからこそ我々は、自分の身を守り
健康な身体を手に入れる為に
正しい知識を学ぶ必要があるのです。

そして、今回のセミナーでは
その為に必要な知識を、あなたにお渡ししたいと思います。



”フィットフォーライフセミナー”

そんな今回のセミナーですが

「Fit for life（フィットフォーライフ）セミナー」

と名付けました。

セミナーのタイトルに、「ＬＩＦＥ（人生）」
という単語を入れたのには、深い意味があります。

健康で、病気をすることなく、痛みが無い体
エネルギーがあふれ、若々しく美しい体。

これらは、人生の質を高める為に欠かせないもの
「土台」とも言える、大切なものです。

どんなにお金があっても、どんなに友達がいても
健康な身体が無ければ、人生を楽しむことはできません。

エネルギーが少なく、やる気が起きなければ
自分の理想を叶えられるわけがありません。

だからこそまずは、あなたに最適化された
食事法、運動法を実践することで
健康で若々しく、活力みなぎる肉体を手に入れる。

そのうえで、あなた自身が最も輝ける人生を歩んで行って欲しい。

そういう想いをこめて
「Fit for lifeセミナー」というタイトルにしました。

・・・

では続いて、ごく一部ではありますが
セミナーの内容について、紹介していきましょう。


プロローグ　＆　前編

後編　＆　エピローグ

あんまり書きすぎると煽ってる感じになるので
この辺で止めておきますが（苦笑）
セミナーではこんな感じの話をする予定です。

自分の体質を正しく理解し
それに合った食事法、運動法を実践することで
最高レベルの健康と、若々しい見た目を手に入れる。

その為に必要なことを、網羅的に解説します。



”２つのコースを用意しました”

そんな、フィットフォーライフセミナー。

今回は２つのコースを用意しました。


１つはライブ受講コース。

こちらは、都内某所のセミナールームにて
実際に、リアルタイムでセミナーを受講するコースになります。

日にちは、１２月５日（土）に開催します。

時間は、「１０：００〜１６：００」を予定しており
途中で、３０〜６０分程度、昼休みが入る形になります。

（場合によっては、終了時間が、延長するかもしれません。）

会場の詳細に関しては、人数が確定後
参加者の方だけに、後日メールにてお送りします。

ライブコースの内容は、こんな感じです。

こちらの受講費は、「３００００円」になっています。


もう１つはビデオ受講コース。

こちらは、教材を動画ファイルでお届けする形になります。

ただ、動画と言っても、実際に、セミナーを撮影したものではありません。

セミナーで使うスライドを撮影し
進行と共にスライドが切り替わりながら
私が後ろで解説していくタイプのものです。

私の顔や立ち姿は見れませんが、情報量として
不足する事は無いので安心して下さい。

配布の方法は

・ＰＣでもスマホでも見れる、mp4形式の動画ファイル
・mp3形式の音声ファイル（動画の音声部分を抜き出したもの）
・動画で使用したスライド(pdf)

これらのダウンロード先を、メールにてお送りする形になります。

（上記の動画、音声、ＰＤＦは
ライブ受講の方にも、同じようにお送りします。）

家が遠方で、地理的にライブで受講するのが難しい方や
当日すでに予定が入ってしまっている人などは
こちらのコースを選ぶのも、いいんじゃないかと思います。

こちらの受講費は、「２００００円」になっています。



”両コース共通特典”

さらに、ライブ受講、ビデオ受講共に
セミナーに参加された方には、以下の限定特典をお渡しします。

〜動画セミナー〜
「１日で自分の理想を叶える方法 （44分46秒）」


「１日で理想を叶える」と言うと
「なんか、うさんくせえな」と思う人がいるかもしれません。

実際私自身も、「楽してお手軽簡単に」とか
「バカでも簡単に」みたいな物は大っ嫌いです。

ただ、大変申し訳ないのですが
「この方法を使えば、１日で理想を叶えられる」
というのは真実です。

いや、人によっては、１日もかからずに
２時間、３時間で可能かもしれません。

と言っても、「理想の自分の姿をイメージしてうんちゃらかんちゃら」

みたいな、オカルトな話ではなく
極めて、現実的かつ、再現性が高い内容です。

（というか、この内容を実践できない人は、まずいないでしょう（苦笑））

・・・

この動画を見て頂ければ
「成功」とか「目標達成」に対する考え方が、大きく変わると思います。

より自分にフィットした満足度の高い人生が
送れるようになることを、私が保証します。


※こちらの動画は、入金が完了しだい
メールにてダウンロード先をお送りします。

※セミナー本編同様

・ＰＣでもスマホでも見れる、mp4形式の動画ファイル
・mp3形式の音声ファイル（動画の音声部分を抜き出したもの）
・動画で使用したスライド(pdf)

上記３つをお渡しします。



”最後にもう１度まとめると”

ちょっと、話がとっ散らかったので（苦笑）
最後にもう１度まとめておいます。

まとめると、こんな感じの内容になっています。

ではでは、参加の方は、こちらからお願いします。

■追伸


先ほどお伝えしたように、今回のセミナーでは
「各体質別の食事法、運動法」を紹介する以外にも

・生まれつき短気で怒りやすい体質と
その症状を食事でコントロールする方法

・なかなか行動できない体質の人が
アグレッシブに行動できるようになる「ある食品」

・独立起業に向いている「体質」と、そうじゃない「体質」の違い

・インド3000年の歴史が教える、「幸せな人生を送る為の４つの条件」

などについても説明する予定です。

なぜこういう話をするのかというと
今回のセミナーの対象は、「肉体」だけでなく「人生全般」だからです。

セミナーのテーマである

「フィット（最適化）」は

何も食事や運動に限った話ではありません。

あなたの仕事、生き方、人生そのものに当てはめて欲しい考え方です。

自分の体質に合った食事法
自分の体質に合った運動法を知ることで
本来の健康な身体を手に入れる。

まずはそれを実現したうえで

あなた自身にフィットした
自分が最も輝ける人生を歩んで欲しい。

そういう想いがあって、今回のセミナーでは
幅広く、人生をテーマにした話もします。

・「俺の人生なんか違うな〜」と感じていたり

・「もっと自分らしい人生を生きたい」と感じている人。

そういう人も、よかったら参加してみてください。

では、最後までお読み頂きありがとうございました！


東京都の自宅より　from EIJI